Kom ut-bloggen

Det at opplegget er fleksibelt gjør det mulig å bytte dag, slik at man ikke går glipp av en treningsøkt. Det sier litt om opplegget at man faktisk er redd for å miste en eneste dag med trening:)

Det er så flott og få både tid ute i marka samtidig som man blir sprek. Det har vært noen nydelige stjerneklare kvelder i godt selskap.

Vanskelig å tro at en ekte sofagris som meg faktisk var å finne i Estenstadmarka to ganger i uka, og det uansett vær. Samboeren min veddet på at jeg kom til å hoppe av etter første uka, og han er ganske sjokkert og selvfølgelig imponert over at jeg fortsatt etter 8 uker er minst like motivert.

Super trening med super trener som gir meg motivasjon til å pushe opp bakken hver uke!Effektiv trening som raskt gir merkbare resultater. Det har blitt en vane som jeg aldri har lyst til å "lure meg unna"

Noe av det beste med treningen er at den er så kjapt overstått og likevel effektiv!

Kom i form har gitt meg troen på at jeg skal bli sprek igjen og det er en fantastisk motiverende måte å komme i form på!

Etter å ha vært passivt støttemedlem på flere treningssentre gjennom livet fant jeg endelig noe som virkelig fungerte!

Jeg er sprek i utgangspunktet, men jammen har jeg hatt nytte og glede av dette treningsopplegget. Bedre kondis, raskere forbrenning og økt velvære. Hadde faktisk ikke trodd det skulle være så bra. Dette passer for alle som vil få bedre kondis slik at de får større glede av aktivitetene de driver. Det mener jeg. Jeg merker det godt når jeg er ute på tur, motbakkene går som en lek. Du behøver ikke å være treningsnarkoman, dette gir utbytte for alle. Større glede av søndagsturen, ettermiddagsturen, i det hele tatt større glede av den fysiske aktiviteten du driver. Pusten går lettere, det blir artigere å holde på med det du gjør. Dette er investering i framtida, uansett alder.

Snakk om bra spiraleffekt: Formen blir bedre, humøret stiger, energien øker -og formen blir enda bedre. På Kom i Form 4x4 er det noen nye venner som står og venter på deg -uansett vær og føre. Terskelen for å droppe treningen blir veldig høy -og det er jo det som skal til! Dette funker. Bakkene blir overraskende fort lettere å komme opp, og det ligger mye motivasjon i at man stadig kommer lenger. Du må kjøre oppfølging for oss som ikke har så stor selvdisiplin. Jeg orker ikke tanken på å bli overlatt til meg selv.